首イボは肌の古い角質や老廃物ですが、その原因は加齢による肌のターンオーバー機能の低下はもちろんのこと、肌の乾燥による保湿成分の不足でも起こってしまいます。

そのため、空気が乾燥しやすい秋から冬にかけての時期は、特に起こりやすいので気を付けなくてはいけません。

体内に取り入れて予防、改善する

イボや角質粒は日頃の生活の中で予防をすることが可能で、その一つが飲食による栄養補給です。

数ある栄養素の中でも、特に重要とされているのがヨクイニンという栄養分です。

漢方の成分の一つであるこのヨクイニンは、様々な健康効果が期待できることで知られていて、テレビや雑誌などで一度は見たことがある人もいるかもしれません。

別名、ハト麦エキスとも呼ばれるこの成分は、麦茶として飲むことで効率良く摂取することができます。

保湿のためにクリームを塗って予防、改善する

もう一つの予防法が塗るスキンケアです。

肌の乾燥を防ぐための保湿や専用のクリームを、1日数回程度塗ることでも十分な予防になります。

クリームは、特にできやすいとされる体の部位を重点的におこななうことが大切です。

日頃からの予防が重要で、気を付けていても、イボができてしまうことはあります。

もし、イボや角質粒ができてしまったら焦らずに時間を掛けて治療をすることが大切です。

毎日の食生活の見直しや専用のケア用品の使用によって改善が期待できます。

※首イボ、角質粒の予防、改善は艶つや習慣プラスがおすすめです。